"Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше, чтобы жить надежно - полагайтесь на себя."
"Здоровье - это резервные мощности органов, всей нашей физиологии. Эти мощности лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками."
"Природа человека прочна! По крайней мере, у большинства людей. Мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего - от неразумности образа жизни."
Академик Н.М.Амосов